MAYDANOZ SALATASI

MAYDANOZ SALATASI 🌿

Maydanoz inanılmaz bir A vitamini deposudur. Ayrıca zengin miktarda K ve C vitamini içermektedir. Maydanoz sindirim sistemine çok faydalıdır. Böbrek taşı,bağırsak,idrar yolu enfeksiyonları,bronşit ve astım hastalıklarına karşı faydalı olduğu söylenmektedir. Maydanoz yok denecek kadar yağlar içerir. Kalori açısından zengindir. Maydanoz günlük olarak düzenli tüketildiğinde vücudun gerek duyduğu demir ve kalsiyum miktarının çoğunu karşılar.
Maydanozu sevmiyorsanız bu şekilde salata olarak tüketebilirsiniz. Çok lezzetli bir salata oluyor denemenizi tavsiye ederim 😊

MALZEMELER :
🌿1 demet maydanoz
🌿2 diş sarımsak
🌿Çok az salça (biber salçası)
🌿Zeytinyağı
🌿Nar ekşisi

YAPILIŞI :
Maydanozları yıkayıp yeşil kısımlarını doğrayın. Bir kabın içine rendelenmiş sarımsak,zeytinyağı,az salça ve nar ekşisi koyup iyice karıştırın ve üzerine doğranmış maydanozları ekleyip iyice karıştırın servis tabağına alıp afiyetle yiyin 😊 👍